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"Ist Abnehmen ohne Diät möglich?
Machen Diäten einen Sinn?
Wie kann man leicht und erfolgreich abnehmen?


Martina Leukert, Autorin und ehemalige Übergewichtige

von Martina Leukert, Autorin
und ehemalige Übergewichtige

 Neuwied, den

Sind Sie auch übergewichtig?
Sie wollen effektiv und leicht abnehmen?
Sie denken: Ich will abnehmen?
Sie suchen ein Programm zum Abnehmen?

Es gibt alles mögliche, um angeblich effektiv abzunehmen. Ist Ihnen das schon aufgefallen?
Es wird ständig immer mehr und immer mehr zum Abnehmen und Gewicht zu reduzieren angepriesen. Es stellt sich jedoch die Frage, ob alles, was angeboten wird,
überhaupt nützlich ist zum Abnehmen?!


Es wird uns alles mögliche auch versprochen: Man könne damit leichter abnehmen, richtig abnehmen, erfolgreich abnehmen und sogar schnell abnehmen.
Natürlich ist die Frage dann auch: Ist es gesund, schnell abzunehmen?


Haben Sie sich auch schon mal die Frage gestellt: "Wie kann ich richtig abnehmen?"
Oder vielleicht körperbezogen "Wie kann ich am Bauch abnehmen?"
Oder Ihnen ist einfach der Gedanke gekommen "Ich will abnehmen!"


Ich habe mich jahrelang mit meinem eigenen Gewichtsproblem herumgequält.
Ich habe alles ausprobiert: habe Diät gehalten, Speisen abgewogen und versucht,
nach 16 Uhr nichts mehr zu essen.
Dann habe ich Tabletten zur Reduzierung des Hungergefühls getestet.
Was blieb, war ein leerer Geldbeutel aber mein Gewicht veränderte sich nicht,
und wenn, dann nur nach oben statt nach unten!


Ich habe fettreduziert gegessen, versucht, den Zucker wegzulassen, jede Diät ausprobiert,
die in den verschiedensten Frauenzeitschriften angepriesen wurde,
Diät-Shakes
mit Erdbeer-, Banane und Schokogeschmack heruntergewürgt –
die Liste wäre fast endlos, wenn ich wirklich alles aufzählen würde!


Haben Sie sich auch schon einmal gewundert, warum manche Menschen
einfach essen ohne jemals Gewichtsprobleme zu haben
und Sie quasi einfach nur ein Stück Torte ansehen
und fast schon davon allein zunehmen?

Haben Sie sich auch schon gefragt: "Nutzt denn Sport zum Abnehmen?"


Ich bin sehr kritisch und habe mir aufgrund meiner eigenen damaligen Gewichtsprobleme viele Gedanken zum Thema Abnehmen und Gewicht reduzieren machen müssen.

Ich habe mich gefragt bzw. mir ist aufgefallen, daß es - obwohl es immer mehr
Möglichkeiten und Methoden zum Abnehmen gibt - es gleichzeitig  immer
mehr Menschen mit Gewichtsprobleme gibt.


Das ist doch unlogisch, oder? Es gibt immer mehr Methoden auf der einen Seite -
und auf der anderen Seite immer mehr Übergewichtige.
Es müsste doch genau anders herum sein:


Je mehr Möglichkeiten, die helfen, um so weniger Menschen,
die Gewichtsprobleme haben oder abnehmen wollen, oder irre ich mich?!


Ich sage Ihnen etwas, es ist genau sogar das Gegenteil:



Je mehr scheinbare Möglichkeiten es gibt, um abzunehmen
desto mehr Menschen gibt es, die abnehmen wollen
oder abnehmen müssen (bzw. Gewichtsprobleme haben).


Unglaublich, oder? Also müsste man daraus doch jetzt weiter schlussfolgern,
das wohl alles, was zum Abnehmen und Gewicht reduzieren angeboten wird,
wohl nicht richtig funktionieren kann, sonst gäbe es doch nicht
immer mehr Menschen mit Gewichtsproblemen!?


Auf meinen Seiten habe ich mal alle Möglichkeiten beleuchtet.
Ich habe Vor- und Nachteile aller Methoden zum Abnehmen angesehen
und kritisch betrachtet. Dabei habe ich versucht, nichts auszulassen,
Sie werden beispielsweise nachfolgende Möglichkeiten zum Abnehmen
kritisch betrachtet auf meinen weiteren Seiten finden:

 

Diäten allgemein (Reduzierung der Essmenge)
Abwiegen von Speisen zum Abnehmen
Lebensmittel in Punkte kategorisieren zum Abnehmen (Punkte zählen)
Lebensmittel trennen zum Abnehmen (Trennkost)
Fettabsaugen um Gewicht zu verlieren
Sport treiben um abzunehmen
Allgemein weniger essen (FdH) um abzunehmen
Nur noch spezielle Lebensmittel essen um abzunehmen
Zum Abnehmen Diätprodukte essen und ähnliches.


Desweiteren finden Sie vielleicht Auswege aus dem ganzen Diäten-Dilemma,
einen Teufelskreis, welcher das Abnehmen betrifft (Ausbrechen aus dem Kreis
von Abnehmen und Zunehmen), habe ich ebenso auf meinen Seiten untergebracht
genauso auch Ausblicke, wie ein neues schlankes Leben ohne Gewichtsprobleme
sein könnte. Alle Seiten können Sie einfach aufrufen, in dem Sie ganz unten
auf der Seite auf die jeweiligen Links klicken.


Hier noch etwas zum Nachdenken - gültig auch beim Thema Abnehmen:


Nur tote Fische schwimmen mit dem Strom.

Sind Sie ein toter Fisch?
Schwimmen Sie mit dem Strom?


Seien Sie kritisch, meine Seiten laden Sie dazu ein!
Sie finden hier jede Menge Tipps zum Abnehmen ebenso wird geklärt
ob ein Diätplan beim Abnehmen hilft.

Riskieren Sie jetzt zunächst einen kritschen Blick auf
Vorteile u. Nachteile von Diäten - hier klicken!


Ihre Freundin


Martina Leukert


Vorteile u. Nachteile von Diäten   


 

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